نوشیدن شیر در این زمان سم است

تمام افراد باید در سنین مختلف باید شیر مصرف کنند . شیر دارای مواد مغذی و مفید برای بدن است اما نوشیدن شیر زمان خاص خود را دارد تا آهن و کلسیم آن بهتر جذب شود.