اگر می خواهید سالم بمانید این وسیله را از اتاق خوابتان حذف کنید

متخصصان هشدار می‌دهند استفاده از صفحه‌نمایش در رختخواب، عامل اصلی تاثیر منفی این وسیله بر خواب است.