هشدار درباره کمبود جهانی این ویتامین مهم/ سلامت انسان ها در خطر است آگوست 28, 2025 از امگا-۳ که عمدتا در ماهی و گیاهان یافت میشود، به عملکرد سلولهای بدن، بهویژه در چشمها و مغز کمک میکند.
