غذاهایی که نمی گذارند شما لاغر شوید

غذاهای فوق فرآوری شده (UPF) حاوی موادی هستند که معمولاً در آشپزی خانگی استفاده نمی‌شوند، مانند مواد نگهدارنده، شیرین‌کننده‌ها و امولسیفایرها.