با مصرف این خوراکیها کنترل اشتهای خود را در دست بگیرید اکتبر 6, 2023 از مصرف این نوع کربوهیدراتها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت میدهد.
